Pentru a avea picioare sanatoase si frumoase este necesar sa le ingrijim cu o anumita constanta si sa le rezervam o rutina de infrumusetare adecvata, la fel cum facem de obicei cu pielea fetei si a corpului.
De fapt, ingrijirea picioarelor este adesea subestimata si neglijata, dar ramane un gest esential pentru ingrijirea pielii, mai ales primavara si vara, cand clima blanda a sezonului ne permite sa purtam sandale si pantofi deschisi. Dar daca vrei sa-ti etalezi picioarele perfecte, tot ce trebuie sa faci este sa-ti faci periodic o pedichiura temeinica: nu trebuie sa mergi la cosmeticiana, o poti face chiar acasa, practic fara niciun cost.
Unul dintre pasii esentiali este aplicarea unui exfoliant de tip “do-it-yourself” pentru a indeparta celulele moarte, a netezi pielea si a o face mai moale si mai luminoasa. Iata o reteta naturala care foloseste sare roz de Himalaya, ulei esential de fructul pasiunii hranitor si amidon de orez calmant.
Indepartarea lacului de unghii
In primul rand, trebuie sa indepartezi corect lacul de unghii, daca il ai, folosind un solvent bland care nu iti va deteriora unghiile.
Foloseste un simplu tampon de vata si pune-l pe fiecare unghie, avand grija sa astepti cateva secunde inainte de a freca pentru a permite lacului de unghii sa se inmoaie putin. Evitati sa faceti acest lucru de-a lungul unghiei, pentru ca va veti murdari degetele de la picioare, ci concentrati-va doar pe unghie, miscandu-va perpendicular.
Faceti o baie picioarelor
Pentru a va curata bine picioarele si pentru a le oferi un tratament relaxant si purificator, faceti-le o baie cu bicarbonat de sodiu sau cu sare grunjoasa de masa intr-un bazin de pedichiura cu hidromasaj, aceasta din urma fiind deosebit de buna pentru a combate umflaturile si retentia de apa.
Dizolvati unul dintre cele doua ingrediente intr-un bol cu apa fierbinte si, daca doriti, adaugati un ulei esential la alegere pentru un parfum placut. Alternativ, puteti folosi si amidon de orez, otet alb sau suc de lamaie.
Aplicati un scrub
Acesta este un tratament de infrumusetare esential pentru a indeparta pielea moarta, in special in locurile cele mai dificile, cum ar fi calcaiele, unde se acumuleaza pielea ingrosata, bataturile. La inceput am vazut o reteta usoara si eficienta care exploata proprietatile sarii roz de Himalaya, potrivita si pentru corp.
Aici va propunem alte doua retete pentru a realiza un scrub perfect pentru picioare cu ingrediente naturale.
Incalziti-va cu o a doua baie “relaxanta” si linistitoare
Acum inmuiati-va picioarele a doua oara intr-un bazin de pedichiura cu hidromasaj; in acest caz, insa, trebuie doar sa indepartam reziduurile de frecare. Din acest motiv, este suficient sa o umpleti cu apa calduta si saruri olfactive sau cateva picaturi de ulei esential, cum ar fi cel de lavanda, cunoscut pentru proprietatile sale vindecatoare si calmante.
Taie unghiile
Acum dedica-te ingrijirii unghiilor: taie-le pentru a le uniformiza si a le da forma dorita. Dupa ce ati facut acest lucru, folositi o penseta pentru a indeparta cuticulele si a le taia.
Aplicati o crema hidratanta
Aplicati acum o cantitate generoasa de crema pe toata suprafata picioarelor, de la varful degetelor de la picioare pana la calcaie si glezne, aplicand-o energic pentru a reactiva circulatia.
